当サイトはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を利用しています

目の健康・眼科受診

目の健康・眼科受診

目への紫外線ダメージは蓄積する!白内障リスクと今日からできるUV対策

肌の紫外線対策は気にしていても、「目の紫外線対策」はどうでしょうか。実は、紫外線は目にもダメージを与え、そのダメージは年月をかけて蓄積していくことがわかっています。若いうちは自覚症状がなくても、長年浴び続けた紫外線が将来の白内障や翼状片など...
目の健康・眼科受診

涙活のやり方と効果|泣くことで得られるリフレッシュ効果を解説

「泣くとスッキリする」と、なんとなく感じたことがある方は多いでしょう。実はこれ、感覚的なものではなく、自律神経の切り替えが関係している科学的な現象なのです。「涙活(るいかつ)」とは、意識的に涙を流すことで心と体をリフレッシュさせる活動のこと...
目の健康・眼科受診

目の手術で保険は使える?適用される手術・されない手術を徹底解説

目の手術を検討するとき、まず気になるのが「保険が使えるのかどうか」ではないでしょうか。白内障や緑内障の手術は保険適用で受けられるのに、レーシックやICLは全額自費です。同じ目の手術なのに、なぜこんなに違うのか疑問に思っている方も多いはずです...
目の健康・眼科受診

良い眼科の選び方|失敗しないためのチェックポイントを解説

目に何かトラブルが起きたとき、まず頼りにするのが眼科です。しかし「どの眼科に行けばいいのか分からない」「近所の眼科が自分に合っているか不安」という声は多いです。特に初めて眼科にかかる場合や、引っ越しで新しい眼科を探す場合は迷いがちです。眼科...
目の健康・眼科受診

目の検査は何をする?種類・頻度・費用を眼科検診前にチェック

「眼科の検査ってどんなことをするの?」「目が悪くなってから行けばいいのでは?」「定期検診ってどのくらいの頻度で受ければいいの?」目の病気の中には、初期段階では自覚症状がほとんどないまま進行するものが数多くあります。代表的な例が緑内障で、日本...
目の健康・眼科受診

目の老化は止められる?加齢による衰えを防ぐ7つの習慣

「最近、近くの文字が見えにくくなった…」「目がかすむことが増えた」「目の老化を少しでも遅らせたい」肌や体と同じように、目も加齢とともに確実に衰えていきます。40代頃から老眼が始まり、50代以降は白内障や加齢黄斑変性などのリスクも高まっていく...
目の健康・眼科受診

目のクマを解消する方法|青クマ・茶クマ・黒クマの見分け方と対策

「しっかり寝ているのに目の下のクマが消えない」「コンシーラーで隠しているけど限界がある」「そもそも自分のクマがどのタイプか分からない」目の下のクマは、見た目の印象を大きく左右するやっかいな悩みです。実はクマには3つの種類があり、タイプによっ...